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山東德菲特健身器材有限公司

動(dòng)感單車 水阻劃船器 商用健身器材

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高拉訓(xùn)練器 健身器材高拉背訓(xùn)練器

高拉訓(xùn)練器 健身器材高拉背訓(xùn)練器_圖片
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高拉訓(xùn)練器 健身器材高拉背訓(xùn)練器 聯(lián)系人:馮經(jīng)理 電話/微信:18353433479

綜合訓(xùn)練器是集合了多種單項(xiàng)功能的訓(xùn)練器材,也被稱為“多功能訓(xùn)練器”,針對性的對身體某一部位針對性的訓(xùn)練,滿足身體部位的鍛煉需求。綜合訓(xùn)練器一般健身房、企事業(yè)單位比較多,不適合家庭使用。線面簡單介紹一下綜合訓(xùn)練器使用方法和主要運(yùn)動(dòng)方式。

一、蝴蝶機(jī)

1.面對蝴蝶機(jī)站立,兩腳間的距離略比肩寬,兩臂抱住活動(dòng)臂外圍,然后做開合動(dòng)作。這個(gè)動(dòng)作 主要是針對胸大肌、斜方肌、三角肌和背闊肌的鍛煉?!?nbsp;
2.面對蝴蝶機(jī)站立,兩腳間的距離等肩寬。兩手交 叉握住活動(dòng)臂的把手(左手握右活動(dòng)臂,右手握左活動(dòng)臂),然后做開合動(dòng)作。這個(gè)動(dòng)作主要是針對斜方肌、三角肌和背闊肌的鍛煉。    

二、高拉劃船訓(xùn)練器    

顧名思義,是由高拉訓(xùn)練器和劃船訓(xùn)練器綜合而成,結(jié)合兩個(gè)訓(xùn)練器的優(yōu)點(diǎn),主要鍛煉的部位有:背闊肌、大圓肌、后三角肌、肱二頭肌、斜方肌等等,對肌肉有鍛煉需求的人可以選擇這個(gè)健身器材,據(jù)對不會(huì)辜負(fù)你的選擇。

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